Nutrición

Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una manera adecuada de preparar los alimentos.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.

Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.

La vida son ciclos y en cada uno de ellos debemos vivirlos intensamente, con felicidad y repletos de salud (y para tener buena salud, debemos estar bien alimentados).

La alimentación ha de ser individual y personal. Ha de estar adaptada a ti, a tu estilo de vida. A tus circunstancias y sobre todo a la etapa de la vida que estés viviendo.

Nutrición adaptada a ti y a tus gustos.

​Sólo utilizamos alimentos, no productos. Trabajaremos para que logres una buena relación con la comida y para que adquieras unos hábitos alimentarios saludables.

NUTRICIÓN

Cada miércoles
de 9 a 19

Planes dietéticos personalizados y adaptados a ti, a tu estilo de vida. Los planes dietéticos se realizan con alimentos  propios de cada zona geográfica, previo cuestionario personalizado según tu caso.
El plan nutricional será siempre adaptado a ti, a tu estado físico y emocional.
Te acompañaremos durante todo el proceso y fomentaremos un estilo de vida saludable.

Control de peso

Mantener un peso saludable es muy importante. Si usted está demasiado delgado o tiene sobrepeso u obesidad, puede tener más riesgos de sufrir ciertos problemas de salud.
- Elegir alimentos bajos en grasas y en calorías
- Comer porciones más pequeñas
- Beber agua en lugar de bebidas azucaradas
- Ser físicamente activo

Coach nutricional

Con el Coaching nutricional se trabaja más allá del plan alimentario. Se trabaja en la definición del objetivo que se desea alcanzar, la motivación por este objetivo, los posibles obstáculos y barreras que pueden aparecer durante el tratamiento, las emociones relacionadas con los alimentos, el entorno de la persona, la práctica de actividad física…

Educación alimentaria

Es un proceso dinámico de cambio donde las familias adquieren, reafirman sus conocimientos, actitudes, habilidades y prácticas. Además, consigue despertar una conciencia más responsable y racional en los procesos de producción, selección, adquisición, conservación, preparación y consumo de los alimentos, de acuerdo a tus pautas culturales, necesidades individuales.

Nuestra máxima, es el bienestar físico y emocional de cada uno de nuestros pacientes

Contacto

En BYC belleza Integral, te ayudaremos  a lograr tus objetivos, a lograr el cuerpo que deseas, a estar bien física y mentalmente. Juntos vemos tus avances y tus logros que se traducen en FELICIDAD. En definitiva, nuestra pasión es crear «pacientes felices».

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